En época de vacaciones es común el comer y beber de más. Cuando hacemos esto, es posible que suframos las consecuencias en forma de indigestión, reflujo y agruras. La solución obvia es medirse en comida y bebida, pero cuando ya no lo hicimos, hay que arreglar el problema:
- Mezcla una cucharada de vinagre de manzana con una cucharadita rasa de bicarbonato de sodio y dilúyelo en medio vaso de agua. Toma la mezcla despacio. Este remedio solucionará la indigestión.
- Para la acidez también funciona el bicarbonato de sodio, así como una tortilla de maíz quemada.
- Si tienes reflujo, y ya tomaste todos los remedios anteriores, pon almohadas de manera que duermas un poco sentado, esto ayudará a mantener el ácido del estómago en su lugar.