La medicina tradicional china dice que existen cinco elementos de los cuales todo está hecho.  El balance de estos elementos crea armonía y por lo tanto sistemas saludables.  Esto incluye nuestros cuerpos. Asignan cada órgano y función a uno de estos elementos, y dicen que la energía de dicho órgano corre a través del cuerpo por canales llamados meridianos.  Cuando enfermas, un médico tradicional chino diría que tu energía vital se atoró en algún meridiano y que este desbalance es lo que crea la enfermedad.  Encuentran el elemento que está desbalanceado, el órgano, el meridiano y el ó los puntos que están bloqueados.  En esos puntos insertan agujas, que funcionan como desbloqueadores energéticos haciendo que la energía corra fluidamente otra vez haciendo que recobres la salud.  Tan sorprendente como suena esta teoría para oídos occidentales, funciona.  En China se ha utilizado por miles de años y continuan haciéndolo a la fecha, con resultados extraordinarios.  Sólo un acupunturista experto puede encontrar el punto específico que desbloqueará todo el sistema y te devolverá la salud, sinembargo, el conocimiento es muy aplicable, inclusive por manos menos expertas.

La acupresión funciona con el mismo principio que la acupuntura, pero sin las agujas.  Utiliza sólo la presión o el masaje gentil para desbloquear la energía.  Este es un método absolutamente seguro y sin efectos secundarios que da muy buenos resultados, especialmente como método de manutención de la salud.    Sólo tienes que estar dispuesto a estudiar tus síntomas un poco, encontrar el órgano más posible como culpable de causarlos, seguir el meridiano con el dedo, y cuando encuentres el punto doloroso has encontardo un bloqueo.  Si masajeas o presionas dicho punto hasta que el dolor disminuya, haz hecho a la energía fluir.  Puedes continuar el recorrido del meridiano y encontrar otros puntos dolorosos y masajearlos hasta desbloquearlos también.  No hay lado negativo, no hay efectos secundarios y creas o no en los cinco elementos chinos, hay potencialmente mucho beneficio en mantener la energía fluyendo correctamente en el cuerpo.  ¡Inténtalo!

Mi recomendación es, después de hacer el ejercicio de atención para checar tu estado diariamente, determina que órgano está molestándote en este momento, encuentra el meridiano y desbloquealo, sin importar que otra cosa estés haciendo o tomando para la condición.  Por ejemplo: Mis riñones sufren de efectos negativos y me hincho.  Checo mi meridiano del riñón cada noche y lo desbloqueo hasta que logre que la energía fluya correctamente y los síntomas disminuyan.  Después me checo hasta encontrar otro dolor o molestia, encuentro el órgano, el meridiano y hago lo mismo.  Este no es un método para utilizar una sóla vez en la vida, es más como una técnica de mantenimiento.

Piensa en tus meridianos como las calles en tu ciudad.  Puedes darte cuenta de que algunos puntos, especialmente las intersecciones, tienenden a bloquearse y otros corren sin problemas.   Para mantener el tráfico fluyendo correctamente necesitas mantener los semáforos, el estado de las calles y a veces, necesitas un policía de tránsito para dirigir el flujo y evitar los cuellos de botella.  Esto es lo que estás haciendo en tu sistema, manteniendo un flujo correcto de energía en el cuerpo.

Es muy fácil encontrar los diagramas de meridianos en la web, sólo buscalos en Google.  También puedes ordenar en línea los diagramas que utlizan los acupunturistas.  Recuerda, el truco es encontar los puntos OUCH en los meridianos, los que duelen están bloqueados.  Los que no duelen están probalemente bien y no necesitan interferencia.  A continuación encontrarás un diagrama del meridiano del riñon, puedes empezar con éste ya que nuestros riñones están normalmente estresados con todos los medicamentos para el lupus.